Yoga in de wei

Yoga is een manier van ontspannen en beweging. Het gaat om het evenwicht tussen de verschillende kwaliteiten. Net als de zon en de maan, yin en yang, links en rechts, mannelijk en vrouwelijk, dragen wij al deze kwaliteiten in ons. Als deze elementen met elkaar in evenwicht zijn dan functioneren we optimaal, kunnen we groeien in gezondheid en gelukkig zijn.